Неделя душевного комфорта

Неделя душевного комфорта

04.11. – 10.11.2024г

Перед пациентами Центра здоровья Шиловского ММЦ выступил врач – психиатр Мосин А.И.  Присутствовало 19 человек.

Докладчик акцентировал внимание аудитории на причинах развития стресса, о важности научиться контролировать эмоции, тревожность. Патологическая тревожность может являться признаком заболевания, и тогда необходима помощь специалиста. Здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, правильное питание, отсутствие вредных привычек, а также различные увлечения, планирование дня, помогут укрепить психическое здоровье и избежать стресса.

Зав. оргметодотделом                                               А.Г. Торжков