Алкоголь — ЯД!

 Алкоголь — это нейротоксин, который разрушает физическое и психическое здоровье, семьи и общество в целом. 
  Общество игнорирует очевидный вред, продолжая нормализовать его употребление.
Разберём этот парадокс с опорой на научные данные и социальные механизмы.
 Научные факты: алкоголь как яд.
1. Нейротоксичность 

Алкоголь напрямую повреждает нервные клетки, нарушая передачу сигналов в мозге. Даже однократное употребление убивает нейроны, а регулярное приводит к необратимым изменениям: 
- Сокращение объёма мозга (атрофия коры и гиппокампа). 
- Нарушение когнитивных функций (память, внимание, принятие решений). 
- Повышение риска деменции и болезни Альцгеймера . 

2. Разрушение организма.
-  Печень: цирроз, гепатит, рак. 
- Сердце: кардиомиопатия, аритмия. 
- Иммунитет: подавление защитных функций, рост числа инфекций. 
- Рак: ротоглотка, пищевод, молочная железа, кишечник . 

3. Психика и поведение .
   Алкоголь провоцирует депрессию, тревожность, агрессию, суицидальные мысли. У зависимых разрушаются социальные связи, теряется работа, возникает криминальное поведение .
 Почему общество молчит? 
1. Культ «умеренности» 

Миф о «безопасных дозах» активно поддерживается алкогольными корпорациями. Однако ВОЗ подчёркивает: не существует безопасного уровня употребления алкоголя. Даже 1 бокал вина в день повышает риск рака груди на 5% .

2. Экономическая выгода 

Алкогольная индустрия — это многомиллиардный бизнес. Лоббисты блокируют запреты, финансируют исследования, которые преуменьшают вред, и продвигают алкоголь через рекламу, кино, соцсети .

 3. Медленное разрушение 

Алкоголь убивает не мгновенно, а постепенно, что создаёт иллюзию контроля. Человек годами игнорирует симптомы, пока не оказывается в критической стадии.

Что можно изменить? 
1. Личный пример 

Трезвость — это свобода. Те, кто отказался от алкоголя, часто отмечают: 
- Улучшение здоровья и энергии. 
- Ясность мышления и эмоциональную стабильность. 
- Гармонию в отношениях .
2. Просвещение 
- Разоблачать мифы: например, алкоголь не согревает, а усиливает теплоотдачу; не помогает заснуть, а нарушает фазы сна. 
- Говорить о реальных последствиях: 15% смертей в возрасте 20–39 лет связаны с алкоголем . 

3. Государственные меры 

Успешный опыт стран вроде Норвегии или Исландии показывает: 
- Запрет рекламы, повышение цен, ограничение доступности снижают потребление. 
- Поддержка трезвых сообществ и программ реабилитации спасает жизни.

Алкоголь — это яд, но его распространённость связана не с бездействием науки, а с системой социальных, экономических и культурных манипуляций.
Важно говорить об этом открыто. Каждое обсуждение, каждая история выздоровления, каждая законодательная инициатива — это шаг к тому, чтобы разрушить стену молчания вокруг алкогольной катастрофы. 
Трезвость — это не отказ от радости, а возвращение к полноценной жизни

    Помощник врача по общей гигиене филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области в Шиловском районе»   Надежда КОЛДАЕВА